“人老心不老 夕阳无限好”微天使研究生微健康宣讲团开展心理健康周主题活动
3月25日上午，“南医微天使”研究生微健康宣讲团社区护理组的常冬春、黄春艳、李梦如3位同学来到王墅社区服务中心，开展“人老心不老 夕阳无限好”心理健康周主题活动。
提起焦虑，大家往往首先会想到年轻人。其实，焦虑症不仅存在于年轻人中，其在老年人群中的发病率也较高，且不易发现。常冬春从焦虑症的定义、具体表现、预防措施、治疗方式等方面依次向社区居民进行了详细讲解，之后又介绍了个人自我完整性的相关知识。黄春艳同学则针对正念疗法展开了解释，并组织在场居民进行了正念疗法互动。活动后，同学们与社区服务中心的工作人员进一步开展交流，了解了王墅社区居民的基本情况，为拓展社区健康服务奠定基础。
随着年龄的增长，人的心理会发生较大变化，可能会有心理承受能力降低、遇事容易焦虑情绪的情况，如果放任这种情绪长期发展，往往会发展为“老年焦虑症”。通过本次社区健康宣讲活动，宣讲团成员让社区居民们开始重视老年人口心理健康，并帮助居民努力提高自我完整性，做一个拥有乐观心态，对生活充满信心、与时俱进寻找和发现自我价值的人。
文 | 李梦如
图 | 李梦如
编辑 | 徐梦菲
审核 | 苏益民 顾莹