“科普促健康 携手向未来”——科普助力 护老佑民——“南医微天使”微健康宣讲团赴龙都小学开展青春期健康讲座

“科普促健康 携手向未来”

青春期，一个人一生中里程碑式的阶段，一段阳光灿烂与疾风骤雨并存的日子，是孩童脱离童年走向成熟，开始探索自我，寻找价值的关键时期。为了引导即将步入青春期的小学生们正确看待生理和心理变化，了解青春期健康知识，增强自我保护意识，树立正确的恋爱观，2023年4月26日，“南医微天使”研究生微健康宣讲团的同学们走进江宁区龙都小学，为小学生们送去了一份特别的礼物——青春期健康讲座。

为避免尴尬，提高科学性，此次讲座以PPT讲解和播放视频短片的形式，将龙都小学五、六年级的男生、女生女分教室进行宣讲。女生组由陈辰同学和孙晓晴同学进行宣讲，男生组由汤志杰同学进行宣讲。

小学五、六年级的女生正值青春期萌芽阶段，生理心理都会发生巨大变化，应该及时给予相关知识普及，帮助她们正确看待青春期问题，调整青春期的情绪，健康快乐地度过成长的花季。

在女生的讲座中，宣讲团的同学们主要谈及了女生青春期的生理特点和心理变化、如何正确认识月经、正确恋爱观的建立以及青春期的健康安全等问题。帮助正值青春期的女生更好地了解自身的生理变化，慢慢深入对生理周期的了解和认识；由于青春期会产生较大的心理变化，如自我意识增强、情感波动等，遇到困惑时要迅速调节好自己的心态和情绪，才能更加健康地成长；在与异性产生情愫时，不能盲目恋爱也不能影响正常交往学习；在面对发育等烦恼时，要学会正确处理自身卫生，学会保护自己，度过一个快乐、健康的青春期。

在男生讲座中，汤志杰为男生们介绍了青春期的特点，伴随着体格的生长，生殖器官的发育等生理变化以及自我意识感提升、情绪的变化、第二逆反期的出现等心理变化，积极应对显得尤为重要。同时，要做好私密部位的护理，面对情窦初开的年纪，要树立正确的恋爱观；在遭遇性骚扰和性暴力时，要以积极态度去面对，保护自身安全。

宣讲过后，小学生们都对青春期的身心健康有了更多了解，收获颇丰。此次讲座知识内容丰富，形式多样，整体气氛活跃。护理学院微健康宣讲团的研究生们也在此次活动中感受到了传递知识的价值，对于”科普助力 护老佑民“有了更加深刻的理解。