"阳光体育，健康人生"——护理学院举办体育公开课

有爱有光的南医微天使

体育锻炼有利于身心发展，强健体魄。青少年体质健康状况的好坏是直接关系到一个国家民族素质的大事,是衡量一个国家综合国力的重要指标之一，学生体质更是我国实现民族振兴和国家富强的基础条件。

2022年11月12日，护理学院青年学习社邀请了2020级护理1班罗亦程，2021级护理1班刘昱蓉，2021级护理4班热米莱三位校体育队队员为同学们上了一节体育公开课。

罗亦程向同学们分享了学校健美操队员在省运会决赛中的飒爽英姿和自己难忘的备赛经历。疫情期间，尽管队员们面临着下点见习和期末备考的压力，但集体的荣誉感和信念感让大家坚持每周三次的基本训练。队员们对舞蹈动作精雕细琢，毫不懈怠，功夫不负有心人，付出的心血换来了第二十届江苏省运动会健美操比赛中获亚军的好成绩。

右二为刘昱蓉

刘昱蓉分享了自己参加体育运动的心路历程：从开始的“迷茫”，到“逐渐适应”，再到临近比赛的“矛盾”，最终爱上体育运动。在2021年江苏省高校学生啦啦操、健美操、街舞锦标赛普通院校组舞蹈啦啦操比赛中，她代表学校获得团体奖第二名、花球啦啦操自选动作第一名的好成绩。

江苏省第二十届运动会女子3000米竞走第四名、5000米竞走第四名获得者热米莱从个人经历、备赛过程和赛后总结三个方面阐述了与竞走锻炼的不解之缘，为同学们介绍了竞走的独特魅力。除了竞走项目之外，她还代表学校获得江苏省第二十届运动会女子4*400米接力第三名、4*100米接力第六名的成绩。

生命在于运动，运动贵在坚持。体育运动不仅能培养人的自觉性、自制力和坚韧性，还可以培养公平竞争意识，增进友谊，促进团结，督促参与者超越自我、超越他人。健康是体育的终极目的，愿我们都能高呼:我运动，我健康，我快乐!

文 | 南医“微天使”青年学习社

图 | 南医“微天使”青年学习社

编辑 | 张梓杨

审核 | 苏益民顾莹

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